Shreya Ojha

Unhealthy Sleep Cycle : नींद चक्र का खराब होना कई कारणों पर निर्भर करता है जैसे कि खराब खान-पान, तनाव और अवसाद, नींद संबंधी बीमारियां, असमय काम करना, काम को टालने की आदत और ध्यान केंद्रित न रहना आदि.

Lung Disease : सुबह-सुबह कबूतरों को दाना डालने की आदत बहुत से लोगों को होती है, यह एक अच्छी आदत है.

Tobacco : गुटखा बनाने के लिए हानिकारक केमिकल्स का प्रयोग किया जाता है जो कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ा देते हैं.

Which is better? गुड़, शक्कर, शहद और कोकोनट शुगर यह चारों ही चीजें खाने को मीठा और स्वादिष्ट बनाने में काम आती है लेकिन यह बात काफी प्रचलित है कि सफेद शक्कर से ज्यादा गुड़, शहद,और कोकोनट शुगर हेल्दी होते हैं.

Curd Benefits : दही दूध से बनने वाला पदार्थ है, जिसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है और प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है.

Japanese Virus : जापान में यौन संचारित बीमारी सिफलिस का कहर बरपा है. यहां के लोग इस बीमारी के संक्रमण से अनजान है और इसी वजह से यह बीमारी भयानक रूप ले लेती है.

Kiwi Benefits :‌ कीवी में स्वास्थ्य के लिए जरूरी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में न्यूट्रीशन को बैलेंस करने में और विटामिन और मिनरल्स की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं.

Belly Fat : एक ग्लोबल हेल्थ जर्नल की रिपोर्ट के अनुसार भारत की 70% शहरी आबादी ज्यादा वजन और पेट की जिद्दी चर्बी से ग्रसित है.

Egg Freezing : एग फ्रीजिंग महिलाओं के अंडाशय से अंडों को निकालकर प्रिजर्व करने की एक प्रक्रिया होती है, जिसमें उनकी प्रजनन क्षमता को संरक्षित किया जाता है.