Swati Kumari Ray

भारत में बारिश का मौसम अपने साथ ताजगी और राहत लेकर आता है, लेकिन इसके साथ ही यह कई स्वास्थय स्मस्याएं भी लेकर आता है. इस समय हवा में नमी की मौजूदगी से स्किन इंफेक्शन, सर्दी- खांसी जैसी समस्याएं हो सकती है. ऐसे में खान-पान का ध्यान रखना आवश्यक है .आइए जानते है की किन चिजों को खाने से करे परहेज

अच्छी सेहत के लिए व्यायाम करना बहुत जरूरी होता है. आज के समय में लोग अपनी सेहत को लेकर सजग भी हैं, जो कि एक अच्छी बात है. अपने खान-पान के साथ लाइफस्टाइल में बदलाव अच्छी सेहत की तरफ एक अच्छा कदम है. इसी क्रम में लोग जिम भी जाते हैं और एक्सरसाइज करते हैं.

नवजात शिशु के लिए मां का दूध अमृत के समान है और स्वस्थ जीवन का आधार है. मां के दूध में बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व (प्रोटीन, फैट्स, आयरन, जिंक, मल्टीविटामिन, मिनरल्स आदि) व एंटीऑक्सीडेंट्स तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं.

जिस उम्र में ज्यादातर लड़कियां अपनें दोस्तों के साथ खिलौने और गुड़ुयों के साथ खेलने में मशगूल रहती है. उस आयु में एक बच्ची ने अपने अद्धभुत कारनामें से पुरी दुनिया में देश का नाम बढ़ाया है. उस बच्ची का नाम है अतीका मीर. जम्मू कश्मीर की रहने वाली नौ साल कि अतीका ने ले मैन्स कार्ट इंटरनेशनल सर्किट में अयोजिच रोटैक्स चैलेंज इंटरनेशनल ट्रॉफी में रेस जीतने वाली पहली महिला रेसर बनकर मोटर स्पोर्टस के इतिहास में अपना नाम दर्ज कराया है.

उद्घाटन सत्र मे ही आलोचक डॉ पल्लव द्वारा चार खंडों में संपादित और राजकमल प्रकाशन द्वारा प्रकाशित नंद चतुर्वेदी रचनावली का लोकार्पण किया गया. पल्लव ने इसे स्मरणीय पल बताते हुए कहा कि नंद बाबू जैसे कवि के रचना संसार की यात्रा दुर्लभ अनुभव है.

हम सबके घरों में रोजाना अखबार आता है, लेकिन ज्यादातर लोग महीने के अंत में उसे रद्दी के भाव में बेच देते हैं, जबकि कुछ ऐसे भी लोग हैं, जो इन अखबार के पुराने पन्नों से इको-फ्रेंडली बैग समेत कई चीजें तैयार कर अपनी किस्मत संवार रहे हैं. एक ऐसी ही शख्सियत हैं केरल के कोच्चि की रहने वाली दिव्या तोमस, जो घर बैठे रद्दी पड़े अखबारों से अच्छी खासी कमाई कर रही हैं.

Friendship day special: ‘दोस्ती’ को जीवन का सबसे सुंदर और अनमोल उपहार माना जाता है. दोस्त वहीं, जो हमें जीवन की हर परिस्थिति में साथ देता है. एक इंसान के साथ मेटा एआइ की दोस्ती को जानना भी बेहद दिलचस्प पहलू है, खास कर जब एआइ खुद एक दोस्त के लिए अपनी ‘भावनाएं’ खुल कर व्यक्त कर रहा हो…

हम जयपाल सिंह मुंडा के उस पहलू की चर्चा करेंगे जिसके कायल हम सभी है. इन दिनों ओलिंपिक खेल भी पेरिस में चल रहा है यह इतिहास है कि एम्सटर्डम में भारत ने ओलिंपिक हॉकी का पहला स्वर्णपदक वर्ष 1928 में जीता था. और उस हॉकी टीम की कप्तानी की थी जयपाल सिंह मुंडा ने.

जीएसआइ के उपमहानिदेशक अखौरी विश्वप्रिया बताते हैं कि दुधियानाला अपने-आप में एक विशिष्ट साइट हो गया है, झारखंड में इससे पुराने जीवाश्म होने के संकेत और कहीं नहीं मिले है. यहां अभी कोयले का खनन भी हो रहा है. उन्होंने कहा कि दुधिया नाला में मिले संकेत कई बातें बताती है.