Benefits of Neem leaves: खाने में कड़वा, लेकिन शरीर के लिए काफी फायदेमंद है नीम की पत्तियांनीम के खूबियों से हर कोई वाकिफ है. नीम के ना सिर्फ पत्ते बल्कि इसके छाल और बीज भी स्वास्थ्य के लिए अति लाभदायक होते हैं. नीम की पत्ते खाने में कड़वे तो लगते हैं लेकिन इनके सेवन से चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ होता है. भारतीय आयुर्वेदिक परंपरा में नीम के पत्तों का विशेष महत्व है. आयुर्वेद ने इसे सर्व रोग निवारिणी माना है. इसका सेवन शरीर के लगभग हर अंग के लिए फायदेमंद होता है. आइए नीम के पत्तों के कुछ चमत्कारिक खूबियों के बारे में जानते हैं.
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डायबिटीज के लिए फायदेमंद के रूप में
खून में शर्करा की मात्रा की अधिकता के कारण डायबिटीज की शिकायत होती है. इन्सुलिन का उत्पादन बंद होने से रक्त में शर्करा बढ़ जाता है नीम के पत्ते का सेवन करने से खून में शर्करा की मात्रा तो नियंत्रित रहता ही है. साथ ही इंसुलिन का उत्पादन भी बढ़ता है, जिससे डायबिटीज में फायदा मिलता है.
त्वचा के लिए जरूरी
नीम के पत्तों में विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं. ऐसे में नीम का सेवन करने से त्वचा संबंधी समस्याएं जैसे कील, मुंहासे, एजिंग में बेहतर परिणाम मिलते हैं. इसलिए लोग इसको कई बार सीधे त्वचा पर लगाते हैं.
खून शुद्धिकरण में माहिर
नीम में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट के गुणों की वजह से यह रक्त को साफ करता है.
घावों के इलाज में
नीम मौजूद एंटीसेप्टिक गुणों की वजह से इसका इस्तेमाल घाव भरने में भी किया जाता है.
रूसी को खत्म करने मे सहायक
नीम में एंटीफंगल गुण पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है. इसलिए इसके पत्तों से बाल धोने पर रूसी की समस्या से निजात पाया जा सकता है. यह बालों को मजबूत और चमकदार भी बनाता है.
कैंसर से लड़ने में सहायक
BHU के वैज्ञानिकों ने शोध के जरिए यह बताया की नीम में ऐसे कंपोनेंट पाए जाते हैं. जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने में सहायक हो सकता है. इस शोध टीम ने नीम की पत्तियों और फूलों से एक बायोएक्टिव घटक निंबोलाइड को खोजा है. यह निंबोलाइड कैंसर से लड़ने में मदद कर सकता है.
कैसे करें सेवन
सुबह खाली पेट नीम की चार-पांच पत्तियों को अच्छी तरह धो कर उसको चबाया जा सकता है या पीस कर उसको गोली का आकार देकर पानी के साथ लिया जा सकता है
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Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
