Hair remedy:रूखे बाल निराश कर सकते हैं, क्योंकि वे टूटने लगते हैं, दोमुंहे हो जाते हैं और बेजान दिखते हैं. प्राकृतिक उपचार अक्सर सुरक्षित और अधिक टिकाऊ समाधान देते हैं. आपके बालों को नमी और शक्ति देने के लिए इन प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करें और केमिकल से बने प्रोडक्ट्स का कम से कम उपयोग करें.
रूखे बालों की समस्या का समाधान करने के लिए कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपाय
नारियल तेल
नारियल तेल बालों को नमी प्रदान करता है और उन्हें मुलायम बनाता है. सप्ताह में दो बार नारियल तेल को हल्का गर्म करके बालों की जड़ों में मालिश करें और रात भर छोड़ दें. सुबह हल्के शैंपू से बाल धो लें.
एलोवेरा
एलोवेरा जेल बालों में नमी बनाए रखने में मदद करता है. ताजे एलोवेरा के पत्तों से जेल निकालें और इसे बालों की जड़ों में और बालों की लंबाई में लगाएं. 30 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें.
दही
दही बालों को पोषण और नमी प्रदान करता है. आधा कप दही में दो चम्मच शहद मिलाएं और इस मिश्रण को बालों में लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें. फिर हल्के शैंपू से बाल धो लें.
अंडा मास्क
एक अंडे की जर्दी, एक चम्मच शहद और एक चम्मच नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट को बालों में लगाकर 20-30 मिनट तक छोड़ दें. फिर हल्के शैंपू से बाल धो लें. अंडे में प्रोटीन होता है जो बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है.
शहद और जैतून का तेल
शहद और जैतून का तेल मिलाकर एक मिश्रण बनाएं. इसे बालों में लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर बाल धो लें. शहद बालों में नमी बनाए रखता है और जैतून का तेल बालों को पोषण देता है।
आंवला पाउडर
आंवला बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है. आंवला पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों में लगाएं. 30 मिनट बाद बाल धो लें. आंवला बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है.
Also read: Anti ageing formula:एंटी-एजिंग तत्वों के पीछे का विज्ञान
मेथी के बीज
मेथी के बीज रात भर पानी में भिगो दें और सुबह पीसकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को बालों में लगाएं और 30 मिनट बाद बाल धो लें. मेथी के बीज बालों को नमी प्रदान करते हैं और रूसी की समस्या को भी दूर करते हैं.
हिना और दही
हिना पाउडर में दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे बालों में लगाकर 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें. फिर बाल धो लें. हिना बालों को कंडीशन करता है और दही बालों को पोषण देता है.
गर्म पानी से बचें
बालों को गर्म पानी से धोने से बचें. गर्म पानी बालों की प्राकृतिक नमी को छीन लेता है और बालों को और भी रूखा बना देता है. बालों को हमेशा ठंडे या गुनगुने पानी से धोएं.
प्राकृतिक शैंपू और कंडीशनर
केमिकल युक्त शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग कम से कम करें. इनके स्थान पर प्राकृतिक और हर्बल शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करें.
बालों को ढककर रखें
धूप, धूल और प्रदूषण से बचने के लिए बालों को स्कार्फ या टोपी से ढककर रखें. यह बालों को बाहरी नुकसान से बचाएगा.
संतुलित आहार
अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और खनिज शामिल करें. ताजे फल, सब्जियां, मेवे और बीजों का सेवन करें. यह आपके बालों को अंदर से पोषण देगा और उन्हें स्वस्थ बनाएगा.
पानी का सेवन
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. पानी आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और बालों को भी नमी प्रदान करता है.
इन आसान उपायों को अपनाकर आप अपने रूखे बालों को स्वस्थ, मजबूत और चमकदार बना सकते हैं. नियमित रूप से इन उपायों का पालन करें और कुछ ही हफ्तों में आपको अपने बालों में फर्क महसूस होगा.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
