Hing ke Fayde: हींग का सेवन सदियों से लोग करते हुए आ रहे हैं. सब्जी से लेकर दाल तक सब कुछ में हींग का ही प्रयोग किया जाता है. साथ ही हींग का उपयोग आयुर्वेद में भी किया जाता है. हींग में कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं जो कि हमारे सेहत के लिए जरूरी होते हैं. चलिए हम इस लेख के जरिए जानेंगे हींग खाने के फायदे का बारे में विस्तार से…
दांतों के लिए
हींग का सेवन दांतों के लिए भी लाभकारी होते हैं. जिन लोगों के दातों में कीड़ा लग जाता है अगर वे लोग हींग का सेवन करते हैं तो दांतों की सड़न को दूर किया जा सकता है साथ ही दर्द आदि से निजात पाया जा सकता है.
पेट में दर्द
जिन लोगों के पेट में दर्द रहता है अगर उन्हें हींग दिया जाए तो काफी लाभकारी रहेगा. हींग खाने से पेट में गैस, अपच और दर्द से निजात पाया जा सकता है.
दाद-खुजली दूर करें
हींग का सेवन दाद-खुजली दूर करने में मदद करता है. अगर आप हींग को पानी में मिलाकर दाद-खुजली को दूर किया जा सकता है.
इम्यूनिटी बढ़ाएं
हींग का सेवन करके आप इम्यूनिटी को मजूबत कर सकते हैं. जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उन्हें रोजाना हींग का सेवन करना चाहिए इससे इम्यूनिटी तेजी से मजबूत होता है.
कब्ज खत्म करें
अगर बच्चे को कब्ज की समस्या रहती है तो उन्हें हींग खिलाएं. इसके लिए हींग में सुहागा मिलाकर उसे गर्म तवे पर फुला लें, फिर दूध में मिलाकर बच्चे को पिला दें. इससे पेट साफ होगा साथ ही कब्ज आदि से निजात मिलेगा.
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