नये साल में हर कोई कुछ न कुछ संकल्प लेता है. फिर चाहे वह बुरी आदतों को लेकर हो या फिर करियर, परिवार को लेकर. इस साल आप अपनी स्किन केयर के लिए संकल्प लें. इससे आपको कभी भी स्किन संबंधी परेशानी नहीं होगी और आपकी त्वचा हमेशा चकमती दमकती रहेगी.
मेकअप रिमूव करना भले ही एक छोटा सा स्टेप है, लेकिन आपकी स्किन के लिए बेहद जरूरी है. हर दिन सही तरीके से मेकअप रिमूव करने से समय से पहले ही एजिंग के साइन नहीं दिखेंगे. जिन महिलाओं के चेहरों पर समय से पहले झुर्रियां आ जाती हैं उनके स्किन के डल होने का सबसे बड़ा कारण होता है मेकअप रिमूव न करना. असल में रात के समय में आपकी स्किन रिपेयर होती है और इसलिए अगर वह एकदम क्लीन होगी तो आपको हमेशा क्लीयर स्किन मिलेगी. इसलिए इस साल आप यह संकल्प लें कि आप चाहे जो भी हो मेकअप रिमूव करके ही बेड पर जाएंगी.
फेस वाइप्स का इस्तेमाल करना सही नहीं होता. आजकल ज्यादातर महिलाएं हमेशा जल्दी में होती हैं और स्किन को क्लीन करने के लिए फेस वाइप्स का इस्तेमाल करती हैं. यकीनन इससे आपका काम जल्दी हो जाता हो लेकिन वाइप्स से स्किन साफ करना सही नहीं माना जाता. स्किन को क्लीन करने का सबसे अच्छा तरीका है पानी और क्लिंजर का इस्तेमाल करना इसलिए इस साल अपनी त्वचा को बिना आलस किए अच्छे से साफ रखने का संकल्प लें.
हर दिन सनस्क्रीन लगाना बेहद जरूरी होते हैं, भले ही मौसम कोई भी हो. अक्सर लड़कियां या महिलाएं गर्मी में सनस्क्रीन लगाती हैं और सर्दी में इस स्टेप को मिस कर देती हैं. सनस्क्रीन का इस्तेमाल ना करने से सनटैन, अनइवन स्किन यहां तक कि स्किन कैंसर होने का भी खतरा रहता है. इसलिए इस साल सनस्क्रीन लगाने का संकल्प लें चाहे मौसम कोई भी हो.
पानी सही मात्रा में पीना हर लिहाज से सेहत के लिए बहुत जरूरी है. सही मात्रा में पानी पीने के स्टेप को फॉलो करना महिलाएं अक्सर आवाइड कर देती हैं लेकिन इस साल बेहतर हेल्थ और ग्लोइंग स्किन के लिए सही मात्रा में पानी पीने का संकल्प लें. दिन में आठ से दस गिलास पानी पीने से शरीर के सभी टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं और दमकती त्वचा मिलती है.
Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.
