22.1 C
Ranchi

BREAKING NEWS

Advertisement

Best Fruit For Liver: लिवर के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है? यहां जानिए

Best Fruit For Liver: खराब डाइट के कारण ही लिवर संबंधित सभी समस्याएं हो रही हैं. लिवर बढ़ने के कारण पेट भी निकल रहा है साथ ही पाचन शक्ति भी कमजोर रहता है. चलिए जानते हैं लिवर के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है.

Best Fruit For Liver: लिवर से जुड़ी बीमारियां आज के समय में लोगों में सबसे अधिक देखने को मिल रहा है. खराब डाइट के कारण ही लिवर संबंधित सभी समस्याएं हो रही हैं. लिवर बढ़ने के कारण पेट भी निकल रहा है साथ ही पाचन शक्ति भी कमजोर रहता है. हम आपको इस आर्टिकल में आज बताएंगे एक ऐसे फले के बारे में जिसे खाने से लिवर की समस्या दूर हो जाएगी. चलिए जानते हैं लिवर के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है.

लिवर के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है?

Liver 1
Liver

अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर लिवर के लिए कौन सा फल सबसे अच्छा है तो आपको बता दें पपीता. दरअसल पपीता में फाइबर, सभी विटामिन्स, प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो लिवर के लिए बेहद जरूरी है.

लिवर के लिए पपीता खाने के फायदे

Liver 2 1
Liver

लिवर की समस्या से निजात पाने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं. इसके बावजूद भी लिवर संबंधी समस्या कम होने का नाम नहीं लेती है. अगर कोई व्यक्ति प्रतिदिन सुबह या फिर दोपहर में पपीता खाता है तो उसके लिवर में सूजन कम हो जाएगा. क्योंकि इसमें कई तरह के बायोएक्टिव कंपाउंड्स होते हैं जो लिवर से जुड़ी सभी बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.

Liver 4 1
Liver

पपीता में फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक एसिड पाया जाता है जो लिवर सेल्स को साफ करने का काम करता है और खतरनाक बीमारियों से बचाता है.

पपीता कितना खाना चाहिए?

11 1 1
Liver

गौरतलब है कि लिवर के लिए पपीता के सेवन करना सबसे बेस्ट माना गया है. पपीता ही एक ऐसा फल है तो लिवर संबंधी सभी खतरनाक बीमारियों को दूर करता है. बता दें पूरे दिन में सिर्फ एक कटोरा ही पपीता खाना चाहिए.

Disclaimer: हमारी खबरें जनसामान्य के लिए हितकारी हैं. लेकिन दवा या किसी मेडिकल सलाह को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लें.

Prabhat Khabar App :

देश, एजुकेशन, मनोरंजन, बिजनेस अपडेट, धर्म, क्रिकेट, राशिफल की ताजा खबरें पढ़ें यहां. रोजाना की ब्रेकिंग हिंदी न्यूज और लाइव न्यूज कवरेज के लिए डाउनलोड करिए

Advertisement

अन्य खबरें

ऐप पर पढें