Beauty Drinks: हमारे किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जिनका इस्तेमाल हम करते हैं अपने भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए. लेकिन, शायद हम में से शायद ही कोई ऐसा हो जिसे इन चीजों का पूरी तरह से इस्तेमाल करना आता हो. आज हम आपको आपके किचन में मौजूद कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल कर आप अपने चेहरे को और भी ज्यादा खूबसूरत बना सकते हैं. आज इस आर्टिकल में हम आपको धनिया, जीरा और मेथी से बनाए गए ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं. तो चलिए इन ड्रिंक्स से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं.
धनिया के आपकी स्किन के लिए फायदे
धनिया का इस्तेमाल सूप से लेकर चटनी बनाने में किया जाता है. यह एक ऐसी सामग्री है जो आसानी से किसी भी डिश के साथ एडजस्ट हो जाती है. धनिया का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है डाइजेशन को सुधारने के लिए. केवल यहीं नहीं, इसका इस्तेमाल फ्री रैडिकल्स की वजह से नर्वस सिस्टम को होने वाले डैमेज से बचाने के लिए भी किया जाता है. केवल यहीं नहीं, अगर आप रोजाना के बेसिस पर धनिये के पानी का सेवन करते हैं तो ऐसे में यह आपके ओवरऑल स्किन हेल्थ को बेहतर रखता है. केवल यहीं नहीं, यह आपकी स्किन में दिखायी देने वाले सूजन को भी कम करता है. ऐसा होने से आपकी ओवरऑल स्किन क्वालिटी बेहतर हो जाती है.
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स्किन के लिए फायदेमंद जीरा
जीरा के बारे में अगर बात करें तो यह बेहद ही पावरफुल मसाला है. यह आपको सभी घरों में काफी आसानी से मिल जाएगा. अगर आप सुबह के समय जीरा वाटर का सेवन करते हैं तो ऐसे में आपकी ब्लोटिंग की समस्या काफी हद तक कम हो जाती है. यह आपके पेट को भी साफ़ रखने में मदद करता है. यह ड्रिंक आपके शरीर से हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है जिससे आपको एक्ने की समस्या नहीं होती है और चेहरे पर दिखाई देने वाले एजिंग के लक्षण भी कम हो जाते हैं. अगर आपको हेयरफॉल की समय है तो जीरा वाटर इसे रोकने में भी आपकी मदद कर सकता है.
स्किन के लिए वरदान है मेथी
अगर आप मेथी वाटर का सेवन रेगुलर बेसिस पर करते हैं तो इससे आपका मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है. केवल यही नहीं, मेथी में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो आपके पाचन नाल को फ्री रैडिकल्स की वजह से होने वाले नुकसान से बचाकर रखता है. अगर आप रेगुलर बेसिस पर मेथी वाटर का सेवन करते हैं तो इससे आपके चेहरे पर एक्ने की समस्या कम हो जाती है. केवल यहीं नहीं, यह ड्रिंक आपके चेहरे को ग्लोइंग भी बनाता है.
कैसे तैयार करें यह ड्रिंक
- सबसे पहले एक चम्मच धनिया, जीरा या फिर मेथी ले लें और रातभर भीगने के लिए छोड़ दें
- इसके बाद अगली सुबह इन्हें 4 कप गर्म पानी में डालकर उबाल लें.
- अब आपको आंच को कम करते हुए 15 मिनट तक इन्हें ठंडा होने के लिए छोड़ देना है
- एक बार ठंडा हो जाने के बाद इन्हें छान लें और नींबू या फिर शहद डालकर अच्छी तरह से मिलकर पी लें.
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