Fifth Day Bhog : नवरात्रि का पर्व न केवल देवी की आराधना का समय है, बल्कि विशेष भोग अर्पित करने का भी अवसर है, नवरात्रि के पांचवे दिन स्कंदमाता की पूजा के लिए एक खास भोग है—बनाना स्मूथी यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पौष्टिक भी है, आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि और इसके लाभ:-
– सामग्री
- पके हुए केले – 2
- दही – 1 कप (या नारियल दही)
- दूध – 1/2 कप (वैकल्पिक)
- शहद – 1-2 चम्मच (स्वादानुसार)
- अखरोट या बादाम – 2 चम्मच (कटा हुआ)
- पौष्टिकता के लिए चिया बीज – 1 चम्मच (वैकल्पिक)
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– बनाने की विधि
1. सामग्री तैयार करें
सबसे पहले, सभी सामग्री को एकत्रित करें, केले को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें, यदि आप दूध का उपयोग कर रहे हैं, तो उसे भी तैयार रखें.
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2. मिश्रण बनाएं
एक ब्लेंडर में कटे हुए केले, दही, दूध (यदि उपयोग कर रहे हैं), और शहद डालें, यदि आप इसे और पौष्टिक बनाना चाहते हैं, तो चिया बीज और कुट्टू का आटा भी मिलाएं .
3. ब्लेंड करें
सभी सामग्री को अच्छे से मिलाने के लिए ब्लेंडर का उपयोग करें, मिश्रण को अच्छे से पीसें ताकि यह एकसार और स्मूद हो जाए.
4. स्वाद बढ़ाएं
अब इसमें दालचीनी पाउडर मिलाएं और फिर से ब्लेंड करें, इससे एक खुशबूदार और स्वादिष्ट बनाना स्मूथी तैयार होगी.
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5. सर्व करें
स्मूथी को एक गिलास में डालें और ऊपर से कटा हुआ अखरोट या बादाम छिड़कें। इसे तुरंत सर्व करें.
– भोग अर्पित करने की विधि
- सजावट: स्कंदमाता की मूर्ति या चित्र के पास एक सुंदर थाली में स्मूथी रखें.
- आरती और प्रार्थना: देवी की आरती करें और श्रद्धा भाव से भोग अर्पित करें.
- प्रसाद वितरण: पूजा के बाद इस स्मूथी को परिवार के सदस्यों के साथ बांटें.
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– लाभ
- पौष्टिकता: बनाना स्मूथी ऊर्जा से भरपूर होती है और इसमें फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं.
- त्वचा के लिए लाभकारी: केले में पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा को निखारते हैं.
- पाचन में सहायक: दही और केले का संयोजन पाचन में सुधार करता है और पेट के लिए लाभकारी होता है.
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इस प्रकार, नवरात्रि के पांचवे दिन स्कंदमाता को भोग लगाने के लिए बनाना स्मूथी एक उत्तम विकल्प है, इसे बनाकर और अर्पित करके, आप न केवल देवी की कृपा प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि अपने परिवार को भी एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन प्रदान कर सकते हैं.
