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Home Remedies For Mouth Sores: मुंह के छाले यानी माउथ अल्सर एक सामान्य समस्या है. जीवन में आपने कभी न कभी इसका सामना जरूर किये होंगे. कई लोग ऐसे भी हैं, जिन्हें मुंह के छाले बार-बार परेशान करते हैं. इस स्थिति में मुंह के अंदरूनी हिस्से जैसे की गाल, जीभ, मसूड़े और होंठ की थोड़ी सी परत निकल जाती है. ऐसे में जब तक यह ठीक न हो जाये, तब तक खाने पीने से लेकर बोलते तक में परेशानी होती है. ऐसे में इन घरेलू नुस्खों की मदद से आप इसे आसानी से ठीक कर सकते हैं.
मुंह मे छाले होने का क्या कारण है ?
आमतौर पर खाने के दौरान गलती से चीभ दब जाती है. इससे मुंह के छालों की समस्या हो सकती है. जबकि अन्य कारणों में कुछ प्रकार की दवाइयों का सेवन, अधिक गर्म चीज खा लेना, मुंह में त्वचा पर चकत्ते, वायरल, बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन, केमिकल और कुछ चिकित्सीय स्थितियां शामिल हैं. मुंह के छाले आमतौर पर 10 से 14 दिनों के अंदर खुद ही ठीक हो जाते हैं, लेकिन कई बार ये काफी लंबे समय तक बने रहते हैं. ये मुंह के कैंसर का एक लक्षण भी है. इसलिए अगर आपके मुंह के छाले लंबे समय के बाद भी ठीक नहीं हो रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर को दिखाएं.
मुंह के छालों को ठीक करने के लिए करें इन चीजों का इस्तेमाल
नारियल का तेल
नारियल का इस्तेमाल देश के अलग-अलग हिस्सों में कई गतिविधियों में किया जाता है. नारियल से बने डिश लोगों को खासा पसंद आते हैं. वहीं, नारियल तेल का इस्तेमाल शरीर और बालों में लगाने साथ-साथ कई चीजों में होता है. मुंह के छालों को ठीक करने में भी नारियल का तेल काफी मदद कर सकता है. बस अल्सर की सतह पर थोड़ा सा नारियल तेल लगाएं और इसे लगा रहने दें. आप चाहें, तो इसे रात में सोने के दौरान भी लगा सकते हैं. शहद की तरह नारियल के तेल में भी एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो प्राकृतिक रूप से मुंह के छाले को कम करने में मदद करते हैं.
शहद
शहद में कई लाभकारी गुण होते हैं. मगर बहुत कम लोगों को मालूम है कि यह मुंह के छाले को ठीक करने में काम आता है. बस आपको मुंह के छालों पर इसे लगाना है. कुछ देर तक ऐसे ही रहने दें. छाले मुंह के अंदर होते हैं, इसलिए आप लार के साथ भी शहद को निगल सकते हैं. शहद में एंटी बैक्टिरियल और एंटी माइक्रोबॉयल प्रॉपर्टी पायी जाती है. इसके साथ ही शहद की हीलिंग प्रॉपर्टीज अल्सर को ट्रीट करने में आपकी मदद करती है.
लौंग का तेल
लौंग एक ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल देश के लगभग घरों में खाने या औषधी के रूप किया जाता है. भोजन में लौंग का इस्तेमाल गरम मसाले के साथ किया जाता है. इसमें कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. लौंग का तेल फूल की कली से निकाला जाता है. इस अर्क का उपयोग दांत दर्द और मुंह के छालों सहित कई समस्याओं के प्राकृतिक उपचार के तौर पर किया जाता है. अगर आप भी मुंह के छालों से परेशान हैं, तो इसका इस्तेमाल करना काफी आसान है. बस रुई का एक छोटा सा टुकड़ा लेना और लौंग के तेल को सीधे छालों पर लगाना है. जब तक छाले तेल को अच्छी तरह सोख न ले, तब तक इंतजार करें. यह घरेलू नुस्खा काफी लाभकारी है.
अमरूद की पत्तियां
मुंह के छालों को ठीक करने के लिए अमरूद की पत्तियों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. यह सदियों से दादी-नानी का प्रमुख घरेलू नुस्खा रहा है. अगर आपके मुंह में छाले हो गये हों, तो अमरूद की पत्तियां चबा सकते हैं. यह महज एक पारंपरिक घरेलू नुस्खा नहीं है, बल्कि मेडिकल साइंस ने भी यह सिद्ध कर दिया है कि अमरूद की पत्तियां कई समस्याओं में लाभकारी हैं. इंडियन जर्नल ऑफ फार्मेसी और फार्मोकोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, अमरूद की पत्तियों में एंटी अल्सर, एंटीमाइक्रोबॉयल, एंटीऑक्सीडेंट्स व हीलिंग करने वाले गुण पाये जाते हैं, जो इसे मुंह के छालों से लड़ने में कारगर बनते हैं. अगर आपको भी बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं, तो अमरूद की पत्तियां चबाने से आपको राहत मिल सकती है.
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संतरे का रस
विटामिन सी से भरपूर संतरा मुंह के छालों को ठीक करने में काफी लाभकारी है. अगर आपको भी मुंह के छालों ने परेशान कर रखा है, तो इससे निजात दिलाने में संतरा बहुत कारगर साबित हो सकता है. वैसे तो मुंह में छाले होने पर संतरा जैसे खट्टे फलों का सेवन करना काफी मुश्किल हो जाता है. यह दर्द और जलन को और बढ़ा सकता है. ऐसे में मुंह के छालों को ठीक करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि आप रोजाना संतरे को खाने की बजाय उसका जूस निकालकर पिएं.
