Skincare Tips: सर्दियों के मौसम का असर सिर्फ हमारे बालों और त्वचा पर ही नहीं, बल्कि इसका असर हमारी एड़ियों पर भी काफी ज्यादा पड़ता है. सर्दियों के इन दिनों में सिर्फ हमारी त्वचा और बाल ही रूखे नहीं होते हैं बल्कि हमारी एड़ियां भी फटने लगती है. फटी हुई एड़ियों की वजह से कई बार इनमें से खून भी आने लगता है और साथ ही हमें काफी तकलीफों का भी सामना करना पड़ता है. आज की यह आर्टिकल उन लोगों के लिए काफी काम की होने वाली है जिनकी एड़ियां सर्दियों के इन दिनों में फट जाती है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिनका पालन आपको अपनी एड़ियों को सुरक्षित रखने के लिए करना चाहिए.
सही जूते चुनें
सर्दियों के इन दिनों में हमारे पैरों को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. ऐसे में हम सही जूते पहने यह काफी ज्यादा जरूरी हो जाता है. अपने लिए एक ऐसा जूता चुनें जो काफी ज्यादा टाइट न हो. केवल यहीं नहीं, आपके जूते की घिसी हुई न हो आपको इस बात का भी ख्याल रखना चाहिए. जूते पहनने से पहले आपको मोज़े भी पहन लेने चाहिए.
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मॉइस्चराइज करें
अगर आप चाहते हैं कि आपकी एड़ियां न फटे तो ऐसे में रात को सोने से पहले आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धो लेना चाहिए और अपने पैरों पर मॉइस्चराइजर का भी इस्तेमाल करना चाहिए। एक ऐसा मॉइस्चराइजर चुनें जिसमें ग्लिसरीन मौजूद हो. आप अगर चाहें तो नारियल तेल की मदद से अपने पैरों की मसाज भी कर सकते हैं.
पैरों की सफाई का रखें ख्याल
आपकी एड़ियां सर्दियों के इन दिनों में सही-सलामत रहे इसके लिए यह काफी जरूरी हो जाता है कि आप अपने पैरों की साफ-सफाई का ख्याल रखें. पैरों को अच्छी तरह से गुनगुने पानी से धोएं. भले ही आपने पूरे दिन जूते क्यों न पहने हों लेकिन, रात को सोने से पहले अपने पैरो को अच्छी तरह से धोना न भूलें.
स्क्रब का इस्तेमाल
अगर आप अपनी एड़ियों को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो ऐसे में आपको एक स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए. आप अगर चाहें तो एक प्यूमिस स्टोन का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इन दोनों ही चीजों के इस्तेमाल से आपकी एड़ियां सुरक्षित बनी रहेंगी.
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