क्रिकेट के भगवान सचिन तेंदुलकर को भी अपने 24 साल के क्रिकेट कैरियर में 10-12 साल तक तनाव का सामना करना पड़ा था. इस बात का खुलासा खुद सचिन ने किया है.
उन्होंने एक कार्यक्रम के दौरान बताया कि 24 साल के कैरियर में उन्हें आधे से अधिक समय तक तनाव का सामना करना पड़ा था. हालांकि उन्होंने बताया कि बाद में उन्होंने यह समझ लिया था कि मैच से पहले तनाव उनकी तैयारी का ही एक हिस्सा है.
दरअसल कोरोना के कारण बायो बबल में खिलाड़ियों के तनाव की शिकायत पर चर्चा करते हुए सचिन ने अपना अनुभव शेयर किया. उन्होंने बताया कि मैच के लिए खुद को शारीरिक रूप से तैयारी करने से पहले खुद को मानसिक रूप से भी तैयार करना होगा.
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इंटनेशनल क्रिकेट में शतकों का शतक लगाने वाले महान क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर ने बताया कि मैच से पहले उन्हें कई बार रात में निंद नहीं आती थी. सोने में उन्हें काफी परेशानी होती थी.
तनाव दूर करने के लिए चाय बनाते थे सचिन
सचिन ने बताया कि मैच से पहले तनाव को दूर करने के लिए वो चाय बनाते थे. इसके अलावा बल्लेबाजी अभ्यास भी करते थे. टीवी देखते थे और वीडियो गेम्स भी खेलते थे. इसके साथ-साथ कपड़े भी प्रेस करते थे. सचिन ने बताया कि यह सब उनके भाई ने बताया था. उन्होंने बताया कि मैच से एक दिन पहले ही अपना बैग तैयार कर लेते थे.
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होटल स्टाफ ने दिया था सचिन का टिप्स
सचिन ने बताया कि एक बार उन्हें एक होटल स्टाफ ने टिप्स दिया था, जिसका उन्हें काफी लाभ भी हुआ था. सचिन ने बताया, चेन्नई के एक होटल में जब मैं रुका था, तो मेरे कमरे में एक कर्मचारी डोसा लेकर आया और उसे टेबल पर रखने के बाद उसने मुझे एक सलाह दी. उसने बताया कि मेरे एल्बो गार्ड के कारण मेरा बल्ला पूरी तरह से नहीं चल रहा. जो की बिल्कुल सही था. उसने मुझे इस समस्या से निजात दिलाने में मदद की.
Posted By – Arbind Kumar Mishra
